Street Workout или пока я молодой ...

[Барсик]

Я за здоровый образ жизни
Пиво , сигареты в топку !!
Надеюсь хоть здесь найдутся мои единомишленики

Street Workout (Ворка́ут; рус. уличная тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Иногда это направление называют видом спорта, но в официальный список видов спорта ни в одной из стран он не входит. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по- разному: воркаутеры, уличные (дворовые) гимнасты и пр.

Интересует ваше мнение , обсуждения и кто чего добился )

 

[Smertyn]

Я за здоровый образ жизни
Пиво , сигареты в топку !!
Надеюсь хоть здесь найдутся мои единомишленики

Street Workout (Ворка́ут; рус. уличная тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Иногда тут направление называют видом спорта, но в официальный список видов спорта ни в одной из стран он не входит. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по- разному: воркаутеры, уличные (дворовые) гимнасты и пр.

Интересует ваше мнение , обсуждения и кто чего добился )

ну тут чего то добиваться думаю глупо, просто нужно заниматься тренирвоаться как по мне, для себя, и тогда у тебя все в порядке будет) по крайней мере со здоровьем)

 

[Барсик]

Начнем с себя )


Составил себе график , занятие через день утром и вечером правда бывает не выходит совмещать по простой причине что утром не хватает времени )

Сейчас активно работаю над своим весом - 5 разовое калорийное питание .ну так если коротенько то все ... Думаю про себя тоже поделитесь
Фото с лета , сейчас выгляжу лучше)))

 

[Михаэль]

Это,от заядлого курильщика и любителя"по пивку".Молец!Серьезно!:bravo:

 

[Вадим Николаевич]

люблю поколотить грушу потягать гантельки брусья отжимание и амреслинг люблю.курю выпиваю но в форме страюсь себя держать

 

[Anton.M]

Вон у меня из окна один таким воркаутом занимается, крутя кривой стартер на 2101 =)))

 

[KrimS08]

Антоха (Барсик) и остальным спортякам тоже.
Молодцы.
з.ы.
Раньше тоже занимался (бег, турник, брусья, шведская). Потом как то подвязал. Сейчас уже не могу себя заставить, лень пля.
Курю и спиртное употребляю. Какой там бег, какой турник...

 

[Cosmas]

WorkOut - это сила и здоровье:dance:
полностью поддерживаю.............:bravo:
в связи с погодой на улице сейчас не позанимаешься я нашел решение, себе домой сварил турник+брусья+пресс 3 в одном короче. Цена вопроса по железу около 400 рублей в магазине такой 4000-5000т.р.
к сожалению я его еще не доделал, так что пока только фото процесса и эскиз по которому делал
цена в инете

 

[Барсик]

WorkOut - это сила и здоровье:dance:
полностью поддерживаю.............:bravo:
в связи с погодой на улице сейчас не позанимаешься я нашел решение, себе домой сварил турник+брусья+пресс 3 в одном короче. Цена вопроса по железу около 400 рублей в магазине такой 4000-5000т.р.
к сожалению я его еще не доделал, так что пока только фото процесса и эскиз по которому делал
цена в инете

хороший турник )

я себе простенько в доме сделал завтра фото покажу )))

 

[Сергей1975]

WorkOut - это сила и здоровье:dance:
полностью поддерживаю.............:bravo:
в связи с погодой на улице сейчас не позанимаешься я нашел решение, себе домой сварил турник+брусья+пресс 3 в одном короче. Цена вопроса по железу около 400 рублей в магазине такой 4000-5000т.р.
к сожалению я его еще не доделал, так что пока только фото процесса и эскиз по которому делал
цена в инете

А под брусья не коротко ли

 

[Putnik32]

Костик, зачет молодчина.
Да и все кто следят за собой,в отличии от меня раздолбая )

 

[Барсик]

хороший турник )

я себе простенько в доме сделал завтра фото покажу )))

вот такой турничек у меня в доме.
обещаное фото ) с правой стороны на ремешок не смотрите там груша висит )

 

[Stivan44]

Тоже люблю повисеть на турнике.
У меня дома установлен вот такой агрегат.
Начинал подтягиваться в прошлом году с пяти-шести раз. Сейчас уже 15-16 раз могу подтянуться.

 

[Cosmas]

А под брусья не коротко ли

Нет. Самое то....

 

[Sergeev]

зачетный турник. сам тоже повисеть люблю.

 

[Jett2000]

зачетный турник. сам тоже повисеть люблю.

Сам , мля, повисеть люблю